OronzoCana82 |
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| Come accennavo nell'altro post,che ne dite di stilare una tabella in base alle nostre esperienze di utilizzo del test jo jo recovery livello 1.Io l'ho testato su una decina di squadre diverse (calcio e rugby) e l'uidea che mi sono fatto č:
>liv 22 = ottimo
20>liv<22 = buono
17>liv<20 = discreto
15>liv<17 = sufficiente
<liv 15 = scarso
Ripeto č una tabella basata solo su esperienze dirette,a mio avviso unendo le varie exp di ognuno possiamo costruire una tabella piu precisa a riguardo.
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